怎么样可以预防睡觉流口水(预防睡觉流口水的方法)

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1、晚上睡觉的时候流口水,考虑和消化不良有一定的关系,建议在睡觉之前不要进食太多。

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2、同时一定要注意适当的运动,可以在晚餐之后做一下慢走,或者是散步的活动,同时建议睡眠的时候去侧卧位,不要平卧或者是俯卧位。

3、平时也要注意好的生活习惯,不吃太多难消化的食物,不要吃酸辣刺激的食物。

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