煮老玉米多长时间「煮老玉米的时长」

大家好,关于煮老玉米多长时间很多朋友都还不太明白,不知道是什么意思,那么今天我就来为大家分享一下关于煮老玉米的时长的相关知识,文章篇幅可能较长,还望大家耐心阅读,希望本篇文章对各位有所帮助!

1、老玉米煮20-25分钟能熟。

煮老玉米多长时间「煮老玉米的时长」

2、一般情况下,在煮玉米之前需要提前浸泡20-30分钟,浸泡好之后再开用大火煮熟。这样可以有效的保留玉米所含有的维生素,并且能使玉米吃起来更香甜、有嚼劲。

3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

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