汗蒸注意事项有哪些(汗蒸的注意事项)

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1、汗蒸可以减肥,也可以去除体内的风寒湿气。如果有风寒湿痹以及腰腿疼痛的,可以通过汗蒸来减轻症状。但是汗蒸也一定要有禁忌症的,如果身体比较虚弱,就不宜蒸的时间过长。

汗蒸注意事项有哪些(汗蒸的注意事项)

2、另外有高血压以及动脉硬化等疾病的也要注意,不要汗蒸时间过长以免造成脑血管破裂。还有汗蒸会造成大量的水分蒸发,所以要及时的补充温开水,以免造成脱水。

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